今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 女人三七粉什么時候吃好，你絕對不知道三七對女性有多好。

女人三七粉什么時候吃好，三七粉調(diào)月經(jīng)什么時候吃

三七的作用很多例如：改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時間也不一樣 早上 在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時候，而且沒有食物干擾其吸收，這個時候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價值得到更好的發(fā)揮。

但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。

晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會起到反作用。

每天吃多少的三七呢？ 3克左右。

一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因為三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過量服用可能會引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。

女人三七粉什么時候吃好，你絕對不知道三七對女性有多好

三七在心腦血管等疾病方面的防治作用功不可沒，可是很少有人知道，三七還是調(diào)經(jīng)補血之圣品，在養(yǎng)顏祛斑、美容護(hù)膚和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用 老中醫(yī)也說：“常用三七，年輕不止十歲！”如果想要美白、排毒、祛斑、補血、調(diào)經(jīng)等多種常見女性問題都可以服用三七，三七是一味天然植物，有效而溫和，請放心長期使用，定能收到良好效果 70多歲的中醫(yī)專家陳淑長教授就是一個經(jīng)典的案列陳老中醫(yī)，因為常年服用三七粉，看上去比實際年齡年輕20多歲，皮膚白皙無斑，滋潤緊致，且身體健康從來不進(jìn)醫(yī)院，她的保養(yǎng)秘方就是每天一勺三七粉，堅持了十多年 女性常吃三七會怎樣 嫩膚 三七粉中的人參皂苷可改善皮膚毛細(xì)血管微循環(huán)，使血液能到達(dá)皮膚毛細(xì)血管末梢，讓大量水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，如此皮膚就顯得特別光滑細(xì)膩、充滿彈性、紅潤。

祛斑 三七粉中的三七總皂苷被稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強的化瘀功效，能擴(kuò)張血管，清除血液中的沉積物，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到祛斑美容的效果。

清脂美白 三七粉中的三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補充營養(yǎng)肌膚，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和各種色素斑點，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用。

調(diào)經(jīng) 三七粉中的植物甾醇成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。

抗衰老 三七總皂苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，能起到延緩衰老的作用 舒緩暗瘡 三七中的生物堿舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強肌膚細(xì)胞呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

三七是女性最自然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品。

它內(nèi)養(yǎng)氣血、清除血管垃圾、延緩衰老，外用改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性？？堅持長期使用，起到意想不到的效果。

女人三七粉什么時候吃好，性別影響吃三七粉？女人什么時候吃好？

吃三七粉是不講究性別的這沒問題，因為男人女人都可以按照自己需求選擇吃不吃三七粉，不會因為是男人就不能吃或是女人不能吃。

吃的時間也如此，一般建議腸胃好的人飯前吃，腸胃不好就飯后吃，與性別沒有什么關(guān)系。

但要說吃三七粉還是與性別有一定關(guān)系，這可能也是沒問題的。

主要是男人吃三七粉注意一下感冒期間不要吃就行，而女人吃三七粉則除了要注意感冒期間不吃以外，還要注意月經(jīng)期和懷孕期。

如果月經(jīng)一直都比較正常的話，那在月經(jīng)期間不要吃三七粉就可以了。

但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)的情況，來月經(jīng)時都可以吃三七粉改善。

至于懷孕期間肯定是直接不要吃有活血化瘀功效的三七粉為好。


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