今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 文山三七可以做哪些藥膳， 文山三七可以減慢衰老速度

文山三七可以做哪些藥膳

文山三七全身是寶，三七的各個部位都可以做成各種美味的菜肴，現(xiàn)在小編為您介紹10種三七養(yǎng)生菜。

1、三七藥酒 方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小）、白酒適量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。

功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。

2、三七燉豬心 方法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調(diào)味服食。

功效：益氣養(yǎng)心，活血化瘀，可防止冠心病。

3、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小時左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（1000克），鹽少許，用文火燉1~2小時即可食用。

功效：具有益氣養(yǎng)血、改善血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也改善老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。

4、三七木耳燉豬肉 方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。

三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

功效：常食，對中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

5、三七阿膠大米粥 方法：三七粉5克，阿膠10克（搗碎），大米50克，白糖適量。

將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調(diào)入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

功效：改善婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

6、三七藕蛋羹 方法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。

將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸；將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

功效：養(yǎng)胃、止血。

適用于胃痛，胃出血等癥。

7、三七紅棗燉鯉魚 方法：三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚一條（約250克），陳皮5克，調(diào)料適量。

三七粉、大棗、陳皮（切絲）、鯉魚（去內(nèi)臟）洗凈后，加清水同煮，文火燉2小時左右，加食鹽、服食。

功效：改善肝硬化腹水。

8、三七花茶 方法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用（可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用）。

功效：清熱、降壓、平肝、鎮(zhèn)定、安神。

9、三七百合燉兔肉 方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七搗碎成蠶豆大小，百合洗凈，兔肉洗凈切塊，入鍋，加水適量，文火燉煮，調(diào)味后飲湯食肉。

功效：清熱解毒，滋陰養(yǎng)胃，可用于各種癌癥放療期間的補養(yǎng)。

10、陳醋泡三七 方法：三七主根250克，老陳醋2500克，共浸泡3個月。

將三七撈出，陰干，磨成粉末，早晚各服3克，溫開水送服。

功效：改善膽結(jié)石、慢性膽囊炎。

文山三七可以減慢衰老速度

文山三七可以減慢衰老速度 衰老除明顯的表現(xiàn)為身體器官的加速衰退外，還包括精神狀況、免疫力等方面的衰退。

神經(jīng)、精神方面的衰老表現(xiàn)為腦神經(jīng)功能的衰退表現(xiàn)為大腦記憶力下降，首先表現(xiàn)為近記憶力減退。

老人們可以記得他童年時與某某人打架的情況，卻忘了他昨天午飯時吃的是什么菜。

除記憶衰退外還表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、性格改變等。

神經(jīng)系統(tǒng)功能衰退也促進(jìn)全身器官功能的衰退。

2免疫系統(tǒng)的衰老表現(xiàn)為免疫應(yīng)答能力隨年齡而下降，對外來抗原的反應(yīng)減弱，但自家免疫反應(yīng)增強，自家抗體增加。

細(xì)胞免疫下降，對已知抗原不產(chǎn)生反應(yīng)，不能識別新抗原，失去保護(hù)機體能力，由于防衛(wèi)和監(jiān)督能力的下降，致使癌細(xì)胞、細(xì)菌、病毒自由活動并增殖，使感染增加，腫瘤發(fā)生率增高。

自身抗體增加，貧血發(fā)生率也增高。

人體衰老的過程 1第一階段輕度衰老（25-35歲） 2第二階段 中度衰老（35-45歲 3第三階段重度衰老（45-55歲）衰老是每個人的必經(jīng)階段，男人們也無法避免。

男人到了一定年齡以后，往往容易腦后堆肉，腰圍漸粗，漸漸失去了年輕時的青春活力。

此外，隨著年齡的增長，許多男性還會出現(xiàn)脫發(fā)，體力不支，運動能力減弱，疲倦，抵抗力下降等癥狀。

文山三七——幫你拖住衰老的腳步70歲老中醫(yī)天天吃三七粉，皮膚嬌嫩如30歲 三七的品質(zhì)鑒別及選擇有機三七是品質(zhì)最優(yōu)的三七 目前市面上的三七分為：普通三七、無公害三七、綠色三七、有機三七，三七的有效成分含量及安全程度依次遞增。

并非頭子越大越好：“頭”是三七特殊的計量單位，目前消費者誤以為三七的頭子越大質(zhì)量越好，其實不然。

文山三七可以堅持每天吃嗎？

文山三七作為一味比較有效的中藥材，已經(jīng)獲得很多人的認(rèn)可，也成為了很多人每天必備的養(yǎng)生保健產(chǎn)品。

不過有客戶就問了：自己吃文山三七后病癥已經(jīng)得到充分改善了，還能堅持每天吃嗎？ 對此的回答：三七既然被列在養(yǎng)生保健產(chǎn)品行列中，也就是可以堅持服用來進(jìn)行身體健康的養(yǎng)護(hù)的。

不過有些問題還是需要注意：

1、身體沒有了明顯的病癥，可以減少每天用量。

在身體有問題的時候一般推薦每天吃三七粉2次，每次3克，不過病癥充分改善后可以每天一次，一次3克，或者每天2次，每次2克，這樣這樣既不會用得太少影響三七粉的功效發(fā)揮，也不會太多對身體造成負(fù)擔(dān)。

2、該停用的時期還是要停：我們一直在強調(diào)的該停用三七粉的時期：感冒期間、女性月經(jīng)期間、懷孕期間最好都不要食用三七粉。

3、不管身體有問題沒問題，每天堅持服用的量都不能大：三七粉本身硬度比較大，雖然打成了超細(xì)粉，但同樣需要一定的吸收時間。

大量食用三七粉會對腸胃不利。

每天食用最好按照包裝上的說明進(jìn)行食用。

也可以咨詢我們文山 的客服給出三七粉合理的、正確的食用方法。


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