今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七粉會(huì)產(chǎn)生熱氣嗎？， 吃三七粉會(huì)刺激腸道嗎？

吃三七粉會(huì)產(chǎn)生熱氣嗎？

有人問(wèn)賣(mài)三七粉的商家：“吃三七粉會(huì)產(chǎn)生熱氣嗎？會(huì)讓人上火嗎？”可見(jiàn)這是對(duì)三七粉的性質(zhì)、性味不太了解，那到底三七粉是什么性味？吃后是不是容易產(chǎn)生熱氣、上火？ 三七、三七粉的性味是：性溫、甘、微苦。

看到性溫這一點(diǎn)應(yīng)該明白了它確實(shí)是可能讓人吃后有熱氣的，也就是對(duì)于有些人群來(lái)說(shuō)吃三七粉就會(huì)上火。

不過(guò)，要強(qiáng)調(diào)的是三七粉屬于平溫的藥材，比起其它很多性溫的藥材來(lái)說(shuō)要平和多了，比如比較出名的人參也是性溫的藥材，但是三七粉比它就要平和。

所以，吃三七粉會(huì)有熱氣、上火的人是相對(duì)少的，是要某些容易上火的體質(zhì)的人吃才容易出現(xiàn)這種情況。

比如某些濕熱體質(zhì)的人吃了三七粉就容易上火了，對(duì)于這種情況，可以減少三七粉的用量，適當(dāng)?shù)某?、比一般人少吃這樣就可以減弱上火或消除上火的情況。

只不過(guò)見(jiàn)效可能就要比別人慢一些了。

如果少量吃三七粉還是上火或者怕降高血壓等效果不明顯，其實(shí)也還是有辦法應(yīng)對(duì)的，那就是可以選擇沖泡三七花喝。

三七花也像三七粉一樣含有較高的皂苷成分，對(duì)于降三高、改善心腦血管疾病等有不錯(cuò)的效果。

至于為什么推薦容易上火的人喝三七花，因?yàn)槿呋ǖ男晕妒切詻?，從而還具有了清熱去火的效果。

也就是說(shuō)，要是吃三七粉容易產(chǎn)生熱氣、導(dǎo)致上火的人完全可以選擇喝三七花替代，這樣就很好的解決了容易上火的問(wèn)題，也能獲得需要的效果。

吃三七粉會(huì)刺激腸道嗎？

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，吃不同的東西會(huì)有不同表現(xiàn)。

比如胃不太好的人吃比較硬的東西會(huì)很不舒服腸道不好的人吃某些東西又很容易被刺激。

所以很多人在吃三七粉前會(huì)問(wèn)一下吃三七粉會(huì)刺激腸道嗎？ 當(dāng)然，也有人是吃了三七粉后才問(wèn)出它會(huì)不會(huì)刺激腸道這種問(wèn)題來(lái)的，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己有腹痛或拉肚子的情況。

這到底與三七粉有沒(méi)有關(guān)系？是不是三七粉有很強(qiáng)的刺激腸道的效果？如果有是不是不能吃了？ 其實(shí)吃三七粉的人并不少，而且吃三七粉后拉肚子的人也不是個(gè)別，還是有一部分人會(huì)出現(xiàn)這種情況。

不過(guò)主要集中在第一次吃三七粉的時(shí)候，可能會(huì)持續(xù)上1、2天，所以有人認(rèn)為三七粉會(huì)刺激腸道。

既然吃三七粉后拉肚子的人還是不算太少，說(shuō)明刺激性可能存在，而真正的原因是三七粉具有較強(qiáng)的活血化瘀功效，會(huì)對(duì)腸胃的血液循環(huán)有極大促進(jìn)作用，加快了腸胃蠕動(dòng)，并清理堆積在腸道里的物質(zhì)，從而造成了拉肚子的情況。

所以，只要不是腸道非常容易受刺激的人都是可以吃三七粉的，剛開(kāi)始吃出現(xiàn)拉肚子的情況也不用太擔(dān)心，很多人都有過(guò)這種情況，實(shí)在擔(dān)心或是時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)可以上醫(yī)院檢查一下。

總之，吃三七粉一般是不會(huì)刺激腸道的，拉肚子的情況更多的是它功效的發(fā)揮導(dǎo)致的，也是在幫人體清理長(zhǎng)期堆積的垃圾。

只要三七粉不吃過(guò)量一般都沒(méi)有不良影響的。

吃三七粉會(huì)對(duì)胃有傷害還是健胃的？

在吃三七粉前是否擔(dān)心過(guò)它會(huì)傷胃？但是又好像聽(tīng)見(jiàn)賣(mài)三七粉的商家說(shuō)它可以健胃，讓腸胃更健康。

那到底吃三七粉對(duì)胃有傷害還是健胃呢？ 事實(shí)就是吃三七粉可能會(huì)對(duì)胃有傷害，也可能對(duì)腸胃很好有促進(jìn)腸胃健康的作用。

不過(guò)，這就要看怎么吃以及個(gè)人的情況是什么樣了。

其實(shí)三七粉可能會(huì)傷胃這是大家應(yīng)該能想得到的，比如米飯、面粉雖然是很好的食物，但是過(guò)量吃依然對(duì)腸胃的傷害很大，長(zhǎng)期過(guò)量吃米粉腸胃肯定是要受損傷的。

而且有研究表明人越是盡量不要吃太飽壽命越長(zhǎng)。

三七粉當(dāng)然也是如此，雖然它對(duì)人體健康幫助很大，但是如果過(guò)量吃肯定也是傷胃的。

而這個(gè)量很多人又不知道多少才是合理的，所以有人會(huì)不注意就吃過(guò)量，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)腸胃難受，認(rèn)為三七粉是傷胃的。

一般三七粉每天吃的量是不建議超過(guò)12克的，12克確實(shí)也沒(méi)有多少，有些不懂三七粉要注意用量的人可能一次吃的量就超過(guò)12克，更不要說(shuō)一天的量會(huì)更多。

這樣當(dāng)然很容易讓腸胃受傷。

相反的，如果注意用量，特別是按照商家建議的用量：每天2次，每次3克這樣來(lái)吃，是比較科學(xué)合理的，是能起到健胃、改善腸胃健康的作用的。

這與三七粉有著比較好的活血化瘀功效有關(guān)，它能促進(jìn)腸胃的血液微循環(huán)，提高腸胃細(xì)胞更新速度，加強(qiáng)腸胃機(jī)能，還能達(dá)到減少病變的效果。

當(dāng)然，前面說(shuō)過(guò)吃三七粉傷胃還是健胃與三七粉用量有關(guān)外，還與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)、吃法有關(guān)。

體質(zhì)主要體現(xiàn)在腸胃是不是非常容易受刺激，這樣的人群越是要從少量開(kāi)始吃三七粉。

而腸胃越不好越是要在飯后吃，這樣調(diào)理腸胃的效果才明顯。


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