今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 天麻配三七效果如何？怎么進行配比？， 失眠了是不是吃點三七粉就能幫助入睡？

天麻配三七效果如何？怎么進行配比？

天麻能配三七吃嗎？天麻配三七吃效果如何？天麻怎么與三七進行配比……這些類似的問題被不少客戶問過，看得出來很多人需要天麻的功效，也需要三七的功效，那它們能配伍吃嗎？怎么配比呢？ 天麻是能和三七配伍起來吃的，到目前為止也沒有發(fā)現(xiàn)不能和三七一起搭配吃的東西，最多是一些發(fā)物有可能有一點點影響三七粉的功效發(fā)揮而已。

所以有必要把三七和天麻搭配吃的人不用擔(dān)心這二者會有不良反應(yīng)而傷害身體。

至于天麻和三七搭配吃效果如何，其實想想單獨吃三七就有比較好的效果了，比如活血化瘀功效、補血功效就已經(jīng)非常不錯，對預(yù)防和改善高血壓、高血脂、腦溢血等等心腦血管疾病的效果已經(jīng)很明顯。

再加上天麻具有的改善頭暈頭痛、四肢麻木等，對于中老年人老說非常合適了。

既然三七和天麻配伍吃可以預(yù)防改善很多中老年人都可能有的身體問題，當(dāng)然是比較建議大家這么搭配吃的，具體搭配方法還是需要有一定講究。

三七粉單獨吃的話，每天的吃法用量建議是2次，每次3克，要與天麻搭配吃的話，建議把三七粉減到2克，然后加1克的天麻粉。

也就是三七粉與天麻粉的搭配比例是2比1的關(guān)系。

吃的時候可以用溫水沖泡喝。

除了天麻配三七吃對人們健康比較好意外，還有很多藥材都可以與三七搭配的，比如西洋參、丹參等等都是可以的，看自己需要來搭配。

失眠了是不是吃點三七粉就能幫助入睡？

有時候會失眠這是成年人再正常不過的事了，甚至部分人是長期被失眠困擾，還影響到了身心健康。

有人就了解到三七粉對失眠改善有幫助，所以問失眠了是不是吃點三七粉就能幫助入睡改善睡眠？ 如果平時睡眠還是正常，哪天突然失眠了想要喝一杯三七粉幫助入睡，這種做法是非常不建議做的。

不否認三七粉能改善睡眠質(zhì)量，但是失眠出現(xiàn)時去喝三七粉改善的做法可能會讓人失望。

喝過三七粉的人應(yīng)該多多少少都感受到這種情況：喝了三七粉后可能會出現(xiàn)頭暈口渴等癥狀，有的人還可以更復(fù)雜，比如肚子脹氣、乏力等，還有人甚至出現(xiàn)比較興奮的情況。

雖然這些喝三七粉出現(xiàn)的癥狀都是正常的反應(yīng)，也都不會持續(xù)非常久就消失，但是明顯也不助于入睡。

所謂的三七粉改善睡眠質(zhì)量是通過促進心臟、大腦等重要部分的供血、供氧實現(xiàn)的，并不是一吃下去就達到的效果，這與安眠藥不一樣。

所以，在失眠出現(xiàn)的情況下也不建議這時候再去吃三七粉了，各種癥狀可能更影響入睡，要是自己是吃三七粉會興奮的那一類更是不容易入睡。

平時選擇吃三七粉的時間也應(yīng)該注意一下，不應(yīng)該選擇臨睡時才吃，避免影響入睡。

對于失眠的情況還是合理調(diào)整好作息時間、規(guī)律來改善，長期失眠的人應(yīng)該盡早就醫(yī)避免引起更多身體問題。

失眠怎么辦？吃點三七粉可以嗎？

失眠可以說是很正常的事，上一定年齡的人很少有從不失眠的，特別是碰到什么事情時。

中老年人的失眠情況則更可能更嚴重，所以有不少人問失眠怎么辦？會問商家失眠能吃點三七粉嗎？ 對于失眠吃三七粉這個問題，不能簡單回答說能還是不能，需要給大家講解清楚三七粉的功效對失眠的幫助，也要讓大家明白可能帶來的影響，避免出現(xiàn)更壞的影響。

首先，三七粉是能幫助改善失眠狀況的，這從三七粉的功效來看可以歸結(jié)為它的活血化瘀效果使心臟和大腦等重要部位獲得了更多氧氣、血液、養(yǎng)分等供給，又對神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定的效果，所以吃三七粉是能幫助提高睡眠質(zhì)量、減少失眠情況的。

有很多人開始是不知道三七粉還有提高睡眠質(zhì)量這個功效的，在吃來改善其他病癥后發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量提升了很多，這才意識到這個功效。

那為什么又說吃三七粉可能對失眠帶來更壞的影響呢？如果大家是失眠的時候才去泡一杯三七粉來喝，那可能讓自己更睡不著了。

主要是因為三七粉剛喝下去提高血液活性很明顯，血液突然高速流通起來，有人可能會更興奮，有人則是上廁所次數(shù)多了，有人口干口渴，這些都是影響入睡的表現(xiàn)，所以可能加重失眠的情況。

所以，失眠吃三七粉當(dāng)然可以改善，但這是靠多吃幾次積累，改善了身體問題達到的效果，而不是像安眠藥一樣吃后就想睡的效果，還可能加重失眠狀況。

請大家正確認識到三七粉改善失眠是怎么一回事，正確用三七粉提升睡眠質(zhì)量。


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