今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 藏紅花雞蛋的做法及吃法禁忌 什么時候吃好， 補身益氣的西洋參這樣搭配效果更好

藏紅花雞蛋的做法及吃法禁忌 什么時候吃好

我們生活中，用藏紅花的，大多都是泡水喝，除了泡水喝外，不知道其它吃法；其實，藏紅花的食用方法是比較多的，如煮雞蛋、蒸雞蛋等，平時我們煮粥、熬湯，也可以適量放點的。

這就把藏紅花雞蛋的做法及吃法分享給大家，看看怎么吃，什么時候吃好，有些什么應該禁忌的。

藏紅花雞蛋的做法，我們先要準備好材料。

對于藏紅花的量，我們具體看什么樣的，像云南藏紅花那種好的原花絲，挑選出來比較好的，一般準備10根左右就行了，每次不能吃太多，不能放太多，貴在堅持；但對于一些不好的，細小絲的、斷了的，也可以適量加減點。

我們還要準備好一個雞蛋，也可以用其它的鵝蛋、鴨蛋什么的；蛋所含營養(yǎng)高，所以，藏紅花搭配蛋內吃，又會好些。

準備好主要的，還要準備一個蒸鍋、一兩碗水，蒸時用。

藏紅花煮雞蛋和煮雞蛋的方法，感覺都差不多，煮雞蛋，是先把準備好的雞蛋，尖上，也就是一方，用小刀什么的，挖一個小孔，再把準備好的藏紅花絲，塞進去，再用手什么的，輕輕堵住洞處，搖搖、晃晃，讓藏紅花混在蛋里，然后放蒸鍋里，洞往上，小火蒸到雞蛋熟就行了，一般10到15分鐘左右。

煮雞蛋，是用一個碗，把雞蛋打出來，再把準備好的藏紅花，混入里面，攪拌均勻，就可以放蒸鍋里面蒸了，這種方法，還可以適量放點紅棗什么的。

做好的美食，我們也別太貪吃，一般每天每次或兩次就行了，每次1個雞蛋，10根左右的藏紅花絲。

我們可以選擇飯前空腹吃，這樣吸收，可能會多些，但在經期、孕期階段，是不能吃的哦，我們要禁忌，可以產后、經后再繼續(xù)吃，就行了。

補身益氣的西洋參這樣搭配效果更好

我們都知道西洋參的藥用以及食用價值都非常高，一般在探望長輩或者探望病人的時候，會送這些西洋參之類的補品。

西洋參是原本是產于加拿大，在經過社會的變化與發(fā)展之下，傳入中國，在懷柔和長白山這些地方種植。

西洋參不僅可以清熱養(yǎng)陰，還可以生津止渴。

在臨床上一般作藥用，在日常生活中也有很多人把它用來泡水喝，功效也非常的好。

想是有很多種吃法可以煮、燉、也可以蒸著吃，還可以切成片做含片，還有很多人把它磨成粉沖服，總之每一種吃法都可以把西洋參的效用發(fā)揮到較大。

云南西洋參，挑選美國花旗參、加拿大西洋參、長白山比較好的西洋參，西洋參粒頭、西洋參片，也可以打磨西洋參粉，不僅可以滋養(yǎng)身體，而且比較適合一些體弱人群吃，可以很好的幫助人體恢復健康、強身健體，尤其是對于一些老年人來說，這非常的有益身體。

吃西洋參的方法非常的多，而且搭配方法也非常的多。

云南西洋參搭配雞湯燉煮，雞肉中有非常高的蛋白質，雞湯本來就是大補的食物，再加上西洋參的話對人的身體更是有益。

云南西洋參熬粥，在熬粥的時候放入一些西洋參，對于老年人來說，不僅容易消化，而且可以輔助改善身體。

云南西洋參加燕窩，我們都知道燕窩是女性滋補身體的上等佳品，可以美容養(yǎng)顏，配上西洋參的話還可以滋陰，女性吃了比較好。

總之，用西洋參和其他食物搭配著一起煮燉的話，可以很好的補身益氣，對于一些久病床前的人來說，是恢復身體各項機能的好補品，大家可以嘗試著做一些食材搭配。

被人們贊譽的藏紅花，有這些優(yōu)點

藏紅花，又被人們稱作是西紅花，這是一種常見的香料，也是一種珍貴的中草藥，比較早的時候分布在歐洲、地中海這些地方，在明朝的時候傳入到中國，一些中草藥書中對藏紅花有著詳細的記載。

在如今，藏紅花這種東西多種植在沿海地帶，是一種非常名貴的中藥材，做藥用的話對人體非常的有益處。

因為藏紅花這種東西種植起來非常的麻煩，種植周期也很長，一般從種子播種下去到植物開花需要經過三到四年的時間，我國種植藏紅花的地方也比較的少，物以稀為貴，不難理解藏紅花為什么這么昂貴了，作為藥用，藏紅花對人的身體有十分大的益處，尤其是對于女性來說，那么它對人體有什么益處呢？ 我們都知道，云南藏紅花在活血化瘀這一方面有非常好的作用，如果跌打損傷，抹上一些帶有藏紅花的藥，對于創(chuàng)面以及傷口的愈合可以起到幫助。

云南藏紅花，是挑選藏紅花中比較好的藏紅花。

而且在醫(yī)學界的研究之下，發(fā)現(xiàn)藏紅花中有一些調節(jié)女性經期不調和緩解焦慮的提取物，這類人群吃了之后對身體比較好。

通過醫(yī)學界的多種實驗之下，對藏紅花的研究也非常的透徹。

對于緩解老年人高血脂這一情況，也有一些作用。

通過藥理學和儀器分析得出，藏紅花中的提取物可以緩解抑郁，一些抑郁癥人群吃的藥中也有藏紅花這種東西。

藏紅花具有活血化瘀的作用，所以孕婦不能食用，女性在經期也不能吃，如果年紀太小也是不能服用藏紅花的。


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