今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 沖泡三七粉用熱水還是溫水？， 沖泡三七粉的水溫度低了會(huì)沒效果嗎？

沖泡三七粉用熱水還是溫水？

沖泡三七粉吃的時(shí)候大家是嚴(yán)格選用溫水或熱水還是隨意選擇？或是像有些人一直都只用熱水或開水沖泡三七粉呢？水溫的不同對(duì)三七粉的作用與功效有影響沒影響呢？ 相信看了上面的問(wèn)題后，很多人會(huì)懷疑吃三七粉選擇不同的溫度是不是會(huì)影響到吃三七粉的效果了。

要明確告訴大家的是，確實(shí)是這樣的：水溫的不同會(huì)影響三七粉內(nèi)部成分存在形式，也就對(duì)人體健康起到的作用不一樣。

舉個(gè)例子，大豆炒不熟有毒，而炒熟了毒性消失，就是因?yàn)椴煌臏囟认露估锏奈镔|(zhì)存在形式不一樣，決定了它有毒無(wú)毒。

當(dāng)然三七粉怎么吃都是無(wú)毒的，只不過(guò)內(nèi)部物質(zhì)因溫度不同存在形式不同這一點(diǎn)還是有些相似的。

低溫下的三七粉主要是可以幫人體起到活血化瘀的功效，就是幫助提高血液活性，減少血管堵塞、分解血栓等。

這對(duì)于預(yù)防改善高血壓等常見心腦血管疾病有著不錯(cuò)的效果。

既然是低溫，就是不把三七粉加熱的吃法，我們稱為生吃。

一般可以直接把三七粉放嘴里后喝水沖服，也可以用溫度不高的水沖泡后喝，水溫最好不要超過(guò)40度為宜。

與之相對(duì)的就是熟吃，就是把三七粉加熱后吃的方法，常見的有用開水沖泡、煲湯和燉雞等等。

這樣吃三七粉可以起到的多為補(bǔ)血效果和改善低血壓的功效。

可見吃三七粉時(shí)用溫水沖泡或用熱水沖泡是要有所講究的，并不能隨便沖泡，否則可能久久不能達(dá)到自己預(yù)期的效果，三七粉的作用與功效也得不到利用，還造成了浪費(fèi)。

沖泡三七粉的水溫度低了會(huì)沒效果嗎？

買了三七粉準(zhǔn)備吃，但是擔(dān)心自己吃法不對(duì)而沒效果的大有人在，所以也就出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，詢問(wèn)三七粉吃法相關(guān)的就比較多。

有人問(wèn)的是：沖泡三七粉的水的溫度低了會(huì)沒有效果嗎？ 有不少人正是擔(dān)心沖泡三七粉水溫不對(duì)，影響了三七粉的效果發(fā)揮，所以就用燒開的開水沖泡三七粉，覺得這樣做才能確保它能發(fā)揮出好的效果。

但實(shí)際上這樣做對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是不合適的，并不是沖泡三七粉的水溫低了就沒效果，可能是水溫高了導(dǎo)致三七粉發(fā)揮的效果不適合自己。

這就需要了解三七粉的生吃與熟吃的區(qū)別。

三七粉不是隨意亂吃都有同樣效果，要是生吃發(fā)揮的就是活血的效果，而生吃就是不加熱的吃法或是用溫度低的水沖泡喝，肯定是不能用開水的。

這樣生吃三七粉才能起到降三高、改善心腦病等作用。

要是用開水沖泡三七粉喝，或是把它拿來(lái)燉湯喝、熬粥喝等就是熟吃，熟吃已經(jīng)使三七粉性質(zhì)發(fā)生了改變，讓它的效果變?yōu)榱搜a(bǔ)血益氣，是更適合貧血、身體虛弱的人的吃法。

可見，沖泡三七粉的水的溫度低了并不是不能發(fā)揮出效果，甚至還更適合大部分人，也就是中老年人更適合把三七粉生吃，從而降高血壓、改善冠心病等。

要是想改善這些問(wèn)題而用開水沖泡三七粉喝當(dāng)然效果就差得多了。

沖泡三七粉的水高溫低溫有不同影響？

吃三七粉怎么吃呢？大眾普遍吃法就是用水沖泡后喝，這么一說(shuō)好像比較簡(jiǎn)單明了，但實(shí)際做起來(lái)才發(fā)現(xiàn)不像說(shuō)的這么簡(jiǎn)單，比如用什么溫度的水都是個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹孟袷菦_泡三七粉的水溫高低有不同影響？ 確實(shí)不同水溫沖泡三七粉影響是不一樣的，高溫沖泡出來(lái)與低溫沖泡出來(lái)雖然看著沒什么區(qū)別，但是喝下去的效果是會(huì)有一定區(qū)別的。

三七粉用高溫的水沖泡后會(huì)所含有效成分的狀態(tài)有很大影響，從而使得效果發(fā)生改變。

這樣高溫處理的三七粉主要是偏向補(bǔ)氣血的效果，就是人體虛弱、氣血不足時(shí)，適合用開水沖泡三七粉喝，或是燉雞湯、排骨湯等來(lái)喝，能有效改善這些情況。

而如果是低溫的水沖泡的三七粉就不會(huì)改變有效成分的狀態(tài)，這樣的三七粉主要還是活血方面的效果，就是能清理血管、分解血栓等的作用，也就能幫助降三高、改善心腦病等。

從上面高溫低溫處理三七粉后的效果影響來(lái)看，適合的人群并不太一樣，所以簡(jiǎn)單的沖泡三七粉喝卻應(yīng)該注意把握好不同的溫度，把高溫處理后的吃法叫熟吃，把低溫直接吃或是溫水沖泡喝的方法叫生吃。

掌握好適合自己的三七粉吃法是看到好效果的關(guān)鍵。


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